Liikumis- ja kaloraažiprogramm FIILE

Pressiteade
09. aprill 2008

Esimene liikumis- ja kaloraažiprogramm FIILE on avatud

Tänasest on aadressil www.fiile.ee kõigile avatud Eesti esimene liikumis- ja kaloraažiprogramm FIILE. Veebilehel end kasutajaks registreerunud inimesed saavad pidada veebipõhist toitumis- ja liikumispäevikut ning neile antakse tagasiside päevamenüü kaloraaži ja harjutuste efektiivsuse kohta.

FIILE loojad on sisestanud programmi andmeid üle 2000 toiduaine ja kümnete liikumisvormide kohta, mille abil automaatselt analüüsitakse kasutaja päevast toiduainete kogust ja vahekorda toiduainerühmade kaupa. Analüüsi põhjal toob programm välja optimaalse toitumismudeli ning energiahulga, mis oleks vaja kulutada, et söömine ja liikumine oleks tasakaalus.

“Fiile peamine eesmärk on juhatada inimesed õige toitumise ja regulaarse kehalise liikumise juurde. Meie retsept on lihtne: toiduga saadav energiahulk peab olema väiksem kulutatavast energiahulgast ehk inimene peab liikuma rohkem kui sööma. Tasakaalustatud toiduvalikut järgides ja regulaarset liikumist harrastades on hea enesetunde ning parema töövõime saavutamine päevade küsimus,” ütles OÜ Fiile juhataja Ando Meerbach.

Veebikeskkonna FIILE kasutajatele pakutakse lisaväärtust regulaarselt ilmuvate toitumis- ja liikumisteemaliste artiklite näol. Samuti on kasutajatele loodud foorum informatsiooni ja nõuannete vahetamiseks.

Programmi FIILE loojatel on pikaaegne töökogemus toitlustuskonsultantidena. FIILE arendamisel on koostööpartneriteks toitlustusspetsialist Kätrin Karu ning EOK liikumisharrastuse juht Peeter Lusmägi.

Lisainfo: Ando Meerbach, 56 627 108